Salam, Yeah, berjaya saya tamatkan larian pada kedudukan ke 9/10 (tak pasti) dari sekitar 100+ participants. Mendahului seawal 1 km pertama dan dipintas setelah gagal maintain pace (pancit weh bukit berlambak bagi org 33 tahun mcm aku dan bukan Kenya), so banyak student based punya participants yg potong. Masa km ke 2 dan ke 3Continue reading “Jelajah Larian – Environmental Run UTeM 2018”
Monthly Archives: September 2018
Jelajah Larian – Nak Sihat Run N Ride 2.0 (Melaka) 23 Sept 2018
Salam, Alhamdulillah selesai larian 6 km fun run. Agak menarik juga kerana saya antara yang berada di kelompok belakang terus mara ke kelompok ke hadapan. Menamatkan larian dengan ada sekitar 5-6 orang mungkin di depan saya untuk kategori ini. Namun apa yang boleh saya kongsikan: Event ini menarik. Ada 15 khemah dan banyak badan kerajaanContinue reading “Jelajah Larian – Nak Sihat Run N Ride 2.0 (Melaka) 23 Sept 2018”
Lari dengan lebih laju?
Salam, Berita – http://www.guinnessworldrecords.com/news/2018/9/eliud-kipchoge-smashes-marathon-record-in-berlin-as-four-other-runners-post-recor-540890 Baru-baru ini, rekod dunia lebur untuk acara marathon di mana Eliud Kipchoge dengan pace sekitar 2:53 min/per km (untuk 42 km – Full Marathon). Membuatkan ramai orang termasuk diri saya bagaimana manusia boleh selaju begitu. Namun, apa yang membolehkan manusia lari sebegitu laju adalah berkadaran dengan apa yang perlu dibuat (dilatih) sebelumContinue reading “Lari dengan lebih laju?”
asyrani.com 