Salam, Inilah penutup event larian aku sempena 2018. Seperti biasa 10km punya acara tapi sekadar 9.45 km aje distance. Bolehlah 51 minit untuk 9.45 km tu. So if 10km rasanya aku boleh dptkan 53-54 minit kot. First 6km ok aje maintain skit2. Pastu jalan + lari laju. Rasanya dekat 1-2 total minit berjalan. Lain lari.Continue reading “Jelajah Larian – Penutup Larian 29 Dec 2018 (Melaka Fiesta Run)”
Creative and Critical Thinking
asyrani.com 