Bersenam

Alhamdulillah dapat diberi kesempatan untuk kekal cergas dan bertenaga. Bersenam ni bukan tujuan hendak hidup lebih lama ke dan sebagainya tetapi sebagai satu penjagaan badan atas kurniaan Allah kepada kita supaya kita tidak merosakkan secara sengaja badan kita ni. Bayangkan saudara2 sekalian, dengan tubuh sihat kita dapat bantu angkat barang, dapat tolong bab kerja2 fizikal,Continue reading “Bersenam”