Raya dan Berlari

Salam semua,

Lama juga tak update blog ni setelah dah dua minggu raya.

Btw, saat artikel ini ditulis masih ada 9 minit untuk aku berbuka puasa enam aku.

Aku selang selikan agar ada hari aku dapat berlari dan ada yang aku puasa.

Puasa ni memudahkan tugas mencari makanan sebab hanya cari makan berbuka waktu petang sahaja. If tak waktu tengahhari pun taktau nak makan mane.

Ok berbalik bab larian, Alhamdulillah performance maybe drop dalam lingkungan sekadar 10-20% sahaja kot. Rasanya dalam sebulan lagi back on track with new performance increase.

InsyaAllah target untuk catatkan banyak lagi catatan 10km bawah 50 minit sebenarnya. Dan untuk 5 km pula nak perbanyakkan lagi catatan bawah 23 minit atau 22 minit 30 saat.

Dan akan perkenalkan mod baru iaitu 15km untuk dapatkan pace bawah 5:15 min/km.

Target adalah supaya HM dapat lingkungan 1 jam 50 minit sahaja.

So target tahun ni mmg sub 2 hour HM.

Untuk 10km adalah mendapatkan sebanyak mungkin sekitar 47 ke 48 minit catatan masa

Untuk 5 km adalah mendapatkan sebanyak mungkin sekitar 21-22 minit sahaja.

Dan untuk 15km adalah mendapatkan sebanyak mungkin sekitar bawah 1 jam 15 minit/20 minit.

Salam Penghujung Ramadhan 1440H

Salam semua,

Benarlah.

Apa yang aku tahu semakin kita bertambah usia dan kematangan meningkat kita akan dilihat lebih mendiamkan diri dan bersabar.

Sesuatu itu dilihat dengan lebih mendalam.

Tetapi yang mematangkan kita sebenarnya bukan usia tetapi pengalaman itu lagi penting.

Lagi banyak peristiwa kita lalui dan harungi menjadikan kita semakin pikir dengan mendalam.

Ada yang memilih jalan extreme iaitu terus sahaj malas bercakap dengan orang tersebut jika berlaku pergaduhan

Ada yang walau apa pun terjadi dia memilih jalan berhati hati agar tidak termasuk topik yang lain dalam sesuatu perkara.

Sukarnya menjadi orang dewasa ni adalah satu proses.

Satu proses yang lama kelamaan kita akan menjadikan kita kuat dan seterusnya memberitahu anak2 apa itu masa depan sebagai dewasa.

Sebagai contoh.

Apabila anak2 anda sudah membesar, mereka masing masing kena pastikan ada bilik masing2.

Jika tidak akan berebut balik dan menimbulkan perasaan tidak puas hati.

Jadi buatlah atau carilah bilik atau rumah mengikut bilangan ahli keluarga.

Dari segi aurat kena jaga.

Ini bukan zaman dahulu. Ini zaman yang mengikut tuntutan agam yang betul. Iaitu jaga aurat antara sesama bukan mahram.

Bukan lagi tidur lambak.

Kecuali yang lelaki mungkin boleh dilambakan tidur depan dan perempuan semua satu bilik khas siap bilik mandi.

Itu jika tak mampu menyediakan bilik yang banyak.

Orang semakin bertambah, usia pun semakin bertambah.

Diam tak diam, banyak perkara berlaku.

Adakala kita buat silap, jadi move on dan baiki. Tak perlu risau teramat sgt. Jika boleh baiki, baiki. Jika memang tak boleh buat apa maka mohon sahaja maaf dan terima sebarang hukuman yang ada.

Move on dan teruskan hidup.

Kenkadang banyak posting difacebook aku pun jarang baca komen sgt, too much negativity.

Aura kehidupan mereka terpalit dengan negatifan yang mungkin affect kita.

Jadi aku pun tak tengok sangat komen kecuali yang tidak melibatkan politik sejak beberapa bulan lepas dah.

Aku rasa baik aku fokis mcm mana nak improve apa yang boleh aku improve untuk pelajar2 yang aku ajar setiap sem.

Btw, itu sahaja buat masa ni. Aku ucapkan Selamat Beribadah Ramadhan untuk apa yang tinggal lagi ni…dan Selamat Hari Raya Aldilfitri.