Salam, Sempena birthday aku yg ke-39. Aku start tahun 2024 dgn larian HM. Walaupun masih belum dapat sub 2 hours, tp aku akan comeback stronger. InsyaAllah. Masa 2 jam 12 minit 20.88 km Start 4:30 pagi. Setel around 6:42 pagi. Sempat subuh sekitar jam 7:10 pagi di Hotel yg jaraknya 900meter dari starting line larian.Continue reading “Alhamdulillah Larian MAIWP RUN 2024”
Tag Archives: half marathon
Berlari, PUBG dan Kehidupan
Alhamdulillah. Dapat lagi berlari hari ini. Tatkala mendapat berita ada runner seorang pensyarah UPM meninggal dunia sewaktu berlari HM ketika sudah sampai finishing line di Langkawi International Half Marathon 2022. Takziah buat keluarga beliau. Umur mcm sama umur aku sebab difahamkan SPM 2002. Dpt info dari group runners aku and juga dari wife aku sebabContinue reading “Berlari, PUBG dan Kehidupan”
First HM and FM
2016 – First HM dalam November2019 – First FM dalam September Both aku ambil dalam keadaan tanpa training betul untuk kedua duanya. Tapi managed untuk selesaikan. Bayangkan azab berlari 3 jam untuk HM dan 6 jam untuk FM buat kali pertama. Mmg fuhhhhh Alhamdulillah sekarang a little bit better. Kedua-dua baju dan medal finisher untukContinue reading “First HM and FM”
asyrani.com 