Perlu ke kita buat persiapan rapi dan disiplin ketat nak masuk Full Marathon dekat event2 di luar sana? Ya jawapan. Tapi, ingat aku amat yakin, jika seseorang itu walaupun pernah berlari sekurang-kurangnya 5km sehari dan berselang untuk seminggu, buat selama beberapa bulan, InsyaAllah dia boleh tamatkan FM. Walaupun mungkin dia tak buat LSD sampai 20-30Continue reading “Perlu ke Training for FM”
Tag Archives: KLSCM
KLSCM 2022 Dan MLBB
Jika rakan2 nak tahu. Sabtu dan ahad ini merupakan Hari “Raya” untuk warga pelari di Malaysia. KLSCM merupakan acara larian Paling UTAMA di Malaysia dan berlangsungnya KLSCM ini ibarat IBU segala larian di Malaysia. Nak masuk bukan senang sebab kene compete dan daftar cepat2. Bahkan if ramai sgt kene mohon Ballot. Macam ikut nasib ifContinue reading “KLSCM 2022 Dan MLBB”
First HM and FM
2016 – First HM dalam November2019 – First FM dalam September Both aku ambil dalam keadaan tanpa training betul untuk kedua duanya. Tapi managed untuk selesaikan. Bayangkan azab berlari 3 jam untuk HM dan 6 jam untuk FM buat kali pertama. Mmg fuhhhhh Alhamdulillah sekarang a little bit better. Kedua-dua baju dan medal finisher untukContinue reading “First HM and FM”
asyrani.com 