Larian lagi 23 Nov 2021

Assalammualaikum dan salam Pagi semua. Alhamdulillah. Kaki masih lagi di tahap baik pulih. Dia bila rasa nak sembuh ni akan lambat. Nak speed lagi laju agak terasa paha kiri aku ni so terpaksa stick with just high pace 4 dan buat 3km aje. Bermaksud proses pemulihan masih berjalan. Tp makin better (difahamkan kesembuhan full makanContinue reading “Larian lagi 23 Nov 2021”