LIFE IS ABOUT
Falsafah Kehidupan
Wahai orang-orang yang beriman! Bersabarlah kamu (menghadapi segala kesukaran dalam mengerjakan perkara-perkara yang berkebajikan) dan kuatkanlah kesabaran kamu lebih daripada kesabaran musuh, di medan perjuangan) dan bersedialah (dengan kekuatan pertahanan di daerah-daerah sempadan) serta bertakwalah kamu kepada Allah supaya kamu berjaya (mencapai kemenangan)
Surah Ali’Imran. Ayat 200.
Kaki Flat and Overpronation
Salam, saya nak kongsi berkaitan larian saya sebab saya lari dalam keadaan kaki flat and overpronation. Berkaitan dengan diri saya: Saya mmg dah berlari lama dan sentiasa mencari kasut yg sesuai. Dan dari pengalaman dan apa yg saya pakai, New Balance merupakan kasut yg amat sesuai yg saya pakai sejak 2021 lagi setelah pelbagai kasut…
7 minggu tanpa larian
Pada 6 March sampai 24 April 2024, memang aku tak berlari langsung sebab: 1) Pembedahan hidung aku (rujuk post berkaitan hidung aku. 2) Memang rehat sempena Ramadhan Tapi apa yang aku buat adalah: 1) Ada kalanya aku buat light activity mcm membasuh rumah, bersihkan rumah dll bagi berpeluh dan mengerakkan tubuh badan 2) Makan kena…
Tayar Continental
Alkisahnya, aku gi rumah abang aku pagi tadi, beraya. Kemudian abang aku perasan tayar kiri belakang kempis. So aku bawak aje mcm biasa dari Tanjung Malim (rumah abang aku) ke area Sungai Buloh pam tayar tu sat. Noh amik ko tinggal 50 aje bacaan tayar tu, nak kene isi sampai 210. So drive la ke…
asyrani.com 