Berpeluang berlari Half Marathon Tanpa Proper Training

Salam, Kali ini saya nak kongsi pengalaman saya berlari Half Marathon dengan training yang agak teruk. Fakta: Saya tidak masuk mana2 event mcm ni seumur hidup saya Saya takat paling jauh pun 15 km masa zaman aktif saya di Botanikal Garden Melaka itupun tahun 2010 dulu. Saya berhenti jogging secara berkala sejak 2013 dan sekadarContinue reading “Berpeluang berlari Half Marathon Tanpa Proper Training”

Seronoknya apabila “makan”

Salam, Peristiwa untuk September dan October ini adalah lebih berkisarkan makanan Apabila kita ke kedai, membeli makanan, dan makan bila tengah lapar, dan lauk tu pulak kegemaran kita. Maka kita akan makan dengan kenyangnya walaupun pelbagai pantang larang dilanggar Tidak mengapa sekali sekala. Sebab itu merupakan wang anda. Cuma apabila itu bukan wang anda. SeronoknyaContinue reading “Seronoknya apabila “makan””

Peritnya menjadi jujur

Salam semua, Laman web saya ini sudah lama tidak dapat diupdate sentiasa. Namun dikesempatan yang ada insyaAllah akan cuba gagahkan juga menulis sesuatu agar menjadi pesanan kepada diri sendiri. Saya tulis ni pun sebab terasa terkesan dengan berita yang SPRM baru sahaja merampas berjuta juta wang tunai hasil rasuah. Mereka yang direman ini adalah bertarafContinue reading “Peritnya menjadi jujur”