Salam, Sempena birthday aku yg ke-39. Aku start tahun 2024 dgn larian HM. Walaupun masih belum dapat sub 2 hours, tp aku akan comeback stronger. InsyaAllah. Masa 2 jam 12 minit 20.88 km Start 4:30 pagi. Setel around 6:42 pagi. Sempat subuh sekitar jam 7:10 pagi di Hotel yg jaraknya 900meter dari starting line larian.Continue reading “Alhamdulillah Larian MAIWP RUN 2024”
Tag Archives: Nur Baizura Abdul Jalal
Day 04 (19 Jan)
Alhamdulillah. Hari ke-4 menyaksikan mereka berdua bakal discharged hari yang sama iaitu esok (day 5). Pagi jumaat adala workout sebelum sarapan 30 minit. Jumaat ni tiada apa yang boleh diceritakan sangat. Aku cuma berjalan kaki dalam 10 minit ke masjid berdekatan yang terletak dalam 850m dari Pantai Hospital Ayer Keroh. Nampak mcm jauh tapi dekatContinue reading “Day 04 (19 Jan)”
Day 03 (18 Jan 2024)
Salam. Arini aku lebih kepada nak check kolestrol aku. So aku tak makan dari jam 10 semalam. Aku just nak walk in aje. Aku datang tempat nak health screening tu dalam jam 8:20 pagi. Kemudian tunggu kejap and diberi nombor 1003 untuk waiting list tanpa appointment. Sebenarnya ko leh aje dtg lewat tp puasa keneContinue reading “Day 03 (18 Jan 2024)”
asyrani.com 