Salam, Ini kali kedua anak saya disahkan menerima Influenza A (sebelum ni tahun lepas Influenza B yang lagi teruk). Tapi kena masa sebelum ke Ipoh dan sampai Ipoh bila dah demam on off maka terus ke KPJ IPOH untuk check Selesai sahaja pulang dari KPTM IPOH sebagai pemeriksa luar (akademik), terus berjalan ke Ipoh BaliContinue reading “Influenza lagi (Influenza A)”
Tag Archives: universiti teknikal malaysia melaka
Jelajah Larian – Tropical Run 16 Dec at Pusat Skuasy Kerubong
Salam Larian ini sebenarnya malas nak ikut sangat sebab tiada timing chip pun tetapi gagahkan diri juga datang dengan keluarga Sedikit ulasan Bermula dgn agak pack dan sepanjang 1 km kene celah mencelah Kemudian di km ke 2 dan ke 3 bermula memotong runner2 yang agak bagus Di km 3 terakhir cuba mengekalkan pace tetapiContinue reading “Jelajah Larian – Tropical Run 16 Dec at Pusat Skuasy Kerubong”
Larian Am – 5km (11 Dec 2018)
Alhamdulillah Syukur ke hadrat Allah kerana dapat sekali lagi berlari dengan baik pada petang semalam Adapun hasrat ini adalah untuk mengajak mereka mengetahui bahawa setiap usaha itu jika dilakukan dengan penuh dedikasi, istiqamah, tidak berputus asa serta betul2 target, insyaAllah akan perolehnya Aku berpeluang mencatatkan on average below 4:30 min per km untuk 5 km.Continue reading “Larian Am – 5km (11 Dec 2018)”
asyrani.com 