Salam, Maaf agak lambat jugak aku nak update untuk larian ini sebab dah seminggu baru nak rasa update. Untuk HSN21km kali ini boleh dikatakan agak baik juga dan walaupun kaki dah seratus peratus keadaannya tetapi Alhamdulillah agak ok. Cuma selepas selesai sahaja larian ni, keesokan harinya terus kaki kanan belah paha belakang sakit lagi terukContinue reading “Jelajah Larian – HSN21km (10km)”
Tag Archives: hsn21km
Jelajah Larian HSN21km (amik 10km aje) 13 Okt 2018
Salam, Saya sebenarnya kagum event ini diorganise semua bab traffic failed skit untuk pengguna jalan raya dan lebuh raya sebab kesian depa jam lama betul sampai standstill. Namun amat berharap depa akan improve next year. Berbalik kepada larian, Ya ada bukit juga perlu didaki. Tu pace lari smp 6 min per km untuk dua lapContinue reading “Jelajah Larian HSN21km (amik 10km aje) 13 Okt 2018”
asyrani.com 