24 Jun 2020 Alhamdulillah. Easy and relaxing pace run pagi ni.It feels so good to maintain lg sub 1 hour. InsyaAllah boleh comeback to pace sub 50 minutes soon for 10km. Larian ini amat bermakna kerana dengan keadaan yang sangat baik, maintaining pace 5:30 dan Alhamdulillah dapat menyempurnakan dengan baik.
Creative and Critical Thinking
asyrani.com 