Salam, Pelbagai perkara berlaku minggu ni. Just aku nak sumbat gambar2 penting yang ade. 22 June – 50×12 (600 squats), plus lunges, bridges, calf raises, planks, pushups, and jumping jacks. Baru HR diuji dan Aerobic at level 3 (ada peningkatan dan benefit). #fenix5splus #garmin #homeworkout #workout 21 June – Day 18 – Managed to getContinue reading “Salam 22 June 2021 Perkembangan terkini”
Tag Archives: Nur Baizura Abdul Jalal
Will never stop
No matter what the obstacles Aku akan pastikan bermain permainan video itu tidak dipandang negatif oleh generasi masa akan datang. Biarpun aku menentang idea idea kolot masa kini memandang serong secara total blame “game penyebab kemusnahan akhlak” atau “game penyebab pendidikan rosak” dan sebagainya. I will never stop. I will spread to positive vibe ofContinue reading “Will never stop”
Bersenam
Alhamdulillah dapat diberi kesempatan untuk kekal cergas dan bertenaga. Bersenam ni bukan tujuan hendak hidup lebih lama ke dan sebagainya tetapi sebagai satu penjagaan badan atas kurniaan Allah kepada kita supaya kita tidak merosakkan secara sengaja badan kita ni. Bayangkan saudara2 sekalian, dengan tubuh sihat kita dapat bantu angkat barang, dapat tolong bab kerja2 fizikal,Continue reading “Bersenam”
asyrani.com 