Alhamdulillah Syukur ke hadrat Allah kerana dapat sekali lagi berlari dengan baik pada petang semalam Adapun hasrat ini adalah untuk mengajak mereka mengetahui bahawa setiap usaha itu jika dilakukan dengan penuh dedikasi, istiqamah, tidak berputus asa serta betul2 target, insyaAllah akan perolehnya Aku berpeluang mencatatkan on average below 4:30 min per km untuk 5 km.Continue reading “Larian Am – 5km (11 Dec 2018)”
Tag Archives: Hamzah Asyrani Sulaiman;
Jelajah Larian – ICE WATCH LIGHT UP THE NIGHT RUN at IOI MALL 1 Dec 2018
Salam, Kali ini kita tengok serba serba aku berlari 10km setelah seminggu tak lari. Hahahahahha Tapi boleh tahan jugak Pace dah ok cuma mcm biasa 5 km terakhir bertembung dengan pelari 5km. Last2 jalan masa km ke 6 dan km ke 8 selama 1,2 minit. Penuh orang dan kereta sepanjang nak sampai garis penamat 10km
Jelajah Hotel – Le Meridien Putrajaya at IOI City Mall
Salam semua, Kali ini menetap di Le Meridien Putrajaya dekat IOI City Mall sempena larian Ice-Watch Light Up The Night Run 2018. Bilik ni adalah Signature Room. Harga boleh tahan jugak tapi jika nak bandingkan dengan hotel2 lain. Hotel ni macam overprice untuk peringkat dia. Mungkin tanah dia mahal kot. Sebab aku dah stat dekat hotelContinue reading “Jelajah Hotel – Le Meridien Putrajaya at IOI City Mall”
asyrani.com 