Alhamdulillah. Selesai larian Melawati Run 2019. Ianya 15km tapi under distance. Ulasan Pendek – Jalan flat pada awalnya lepas tu berbukit mak datuk tinggi mencanak masa km 10 ke atas. Dan kemudian flat balik tenaga dah abis maka jalan + lari aje masa last 5km. Ulasan panjang- Bermula dengan agak laju juga (dah habit) danContinue reading “[Jelajah Larian 2019-1] Melawati Run 2019”
Tag Archives: universiti teknikal malaysia melaka
Ucapan dan Larian Penutup 2018
Salam semua, Alhamdulillah kita diberi kesempatan oleh Allah untuk berada dalam tahun 2018 ini dengan penuh pengisian. Ada duka dan ada suka. Semuanya ujian Allah untuk kehidupan. Kelak kita bawak semua itu ke alam akhirat. Segala yang diusahakan adalah untuk bekalan akhirat. Tahun 2018 membawa banyak erti buat diri aku. Inilah tahun penuh cabaran danContinue reading “Ucapan dan Larian Penutup 2018”
Jelajah Larian – Penutup Larian 29 Dec 2018 (Melaka Fiesta Run)
Salam, Inilah penutup event larian aku sempena 2018. Seperti biasa 10km punya acara tapi sekadar 9.45 km aje distance. Bolehlah 51 minit untuk 9.45 km tu. So if 10km rasanya aku boleh dptkan 53-54 minit kot. First 6km ok aje maintain skit2. Pastu jalan + lari laju. Rasanya dekat 1-2 total minit berjalan. Lain lari.Continue reading “Jelajah Larian – Penutup Larian 29 Dec 2018 (Melaka Fiesta Run)”
asyrani.com 