running – Page 7 – asyrani.com

Kipchoge and Running

Kipchoge. 2:01:09 untuk 42km. New world record25 Sept 2022 Pace 2:52/km Aku bgtau korang. Aku maybe pace mcm tu dalam 100meter ke 200m aje kot. Gile ko. Laju tu beb. Apatah lagi nak 42km..

Salam pagi. Dalam sesebuah organisasi tu, korang kena pastikan ada jenis jenis orang yg diperlukan. Sebabnya ade perlunya orang yg memang cekap bercakap. Bab bercakap dia boleh pusing and runding. Jenis org chenggini mmg terbaik buat kolaborasi ke atau networking dgn org/organisasi lain. Mmg dia champion. Appoint aje dia untuk buat. Dalam organisasi jugak adaContinue reading “Organisasi dan Larian”

Kuatagh Runliga Malaysia Challenge 2022 Selesai

Alhamdulillah telah selesai larian oleh group Kuatagh 2022 untuk event Runliga Malaysia 2022 anjuran Biib. Event ini berlangsung selama sebulan bermula dari 17 Ogos 2022 sehinggalah 16 September 2022. Semasa event ini berlangsung, majoriti pelari atau pejalan kaki akan cuba memanfaatkan masa dan ruang yang ada mengutip jarak. Mereka ini adalah darj kepelbagaian usia bahkanContinue reading “Kuatagh Runliga Malaysia Challenge 2022 Selesai”