Pada 17 Ogos Isnin lepas bermulalah episo Restart Malaysia Challenge (RMC) untuk event virtual team running bagi tahun ke 3. Untuk kali ni aku daftarkan wife aku sekali dalam group Kuatagh Runners So misi adalah masing2 dptkan minimum 20km dan yg otai2 runners kene pastikan dpt minimum team mileage dalam 2000km bagi mendapatkan bronze awardContinue reading “Restart Malaysia Challenge”
Tag Archives: Nur Baizura Abdul Jalal
Relax sudah. Buat aje mane yg boleh
Semalam dan arini aku berehat. Lepas buat Hill Training memang aku rehat. Berdenyut2 kaki dan lutut sebab ko lawan elevation. So kene jaga kaki dan cool down kaki. Buat home workout dan push up ke dan apa2 yg bagi recover. Walk pun boleh. Aku kene sedar la aku bukan atlit. Nak jadi atlit ni ibaratContinue reading “Relax sudah. Buat aje mane yg boleh”
Mencari Kejayaan Dalam Kegagalan
Dalam kehidupan ini, aku pun akui memang ada tak betulnya dalam setiap hari aku lalui. Ada kalanya keputusan yang aku buat tu aku memang dah tau akan menyusahkan orang dan akan jadi tak betul tapi aku layankan aje buat jugak. Dan hasilnya memang tak betul pun. Tapi sebab apa jadi begitu aku sendiri pun taktauContinue reading “Mencari Kejayaan Dalam Kegagalan”
asyrani.com 