Alhamdulillah. Dapat lagi berlari hari ini. Tatkala mendapat berita ada runner seorang pensyarah UPM meninggal dunia sewaktu berlari HM ketika sudah sampai finishing line di Langkawi International Half Marathon 2022. Takziah buat keluarga beliau. Umur mcm sama umur aku sebab difahamkan SPM 2002. Dpt info dari group runners aku and juga dari wife aku sebabContinue reading “Berlari, PUBG dan Kehidupan”
Tag Archives: pensyarah
Kolestrol dan perihal nasi sejuk
Total Kolestrol. 25 Januari 2022 – 5.924 October 2022 – 4.9 Alhamdulillah dgn amalkan larian aku yg berskala mostly easy run (aku dah byk buat easy run skg berbanding speed) dan juga ada waktu few months awal makan pil fish oil Triglyceride. Dan ditambah pulak sejak pertengahan 2022 dlm July la gak dah start bykContinue reading “Kolestrol dan perihal nasi sejuk”
Organisasi dan Larian
Salam pagi. Dalam sesebuah organisasi tu, korang kena pastikan ada jenis jenis orang yg diperlukan. Sebabnya ade perlunya orang yg memang cekap bercakap. Bab bercakap dia boleh pusing and runding. Jenis org chenggini mmg terbaik buat kolaborasi ke atau networking dgn org/organisasi lain. Mmg dia champion. Appoint aje dia untuk buat. Dalam organisasi jugak adaContinue reading “Organisasi dan Larian”
asyrani.com 