Omicron and Masjid. Difahamkan dah masuk dah variant Covid-19 ni ke Malaysia. Aku taktau sgt bab details tp ianya lebih contagious dan mudah merebak. So basically kita sebenarnya kena amalkan apa yg kita amalkan sekarang sehingga keadaan benar2 baik. Aku memang ke masjid untuk solat Jumaat kena 20 minit awal. If datang lambat nanti diaContinue reading
Tag Archives: running
Larian Tasik 1 Kerubong
Salam semua dari Tasik Kerubong. Amalkan hidup sihat ye. Yet another day of running/walking with @shera.aj hari ni and Zayn. Ok Tasik Kerubong ni ok, memang flat dan luas kawasan nak jogging serta parking banyak. Satu loop dalam 1.5km aje. Ada tasik, ada angsa banyak dan ada taman permainan kanak-kanak (tapi untuk kanak2 yang besarContinue reading “Larian Tasik 1 Kerubong”
Korang nak lari dengan padu?
Dalam dunia larian ini. Untuk jadi padu sesiapa pun boleh asalkan tiada masalah awal seperti bab lutut, jantung dan sebagainya. Jika memang sihat, semua bacaan darah elok. Anda boleh jadi padu dan power. Cuma beberapa perkara aje korang kena amik peduli. Aku cakap bab nak jadi seorang yg padu bab larian, bukan sekadar pelari santai.Continue reading “Korang nak lari dengan padu?”
asyrani.com 