Salam Lama aku tak berlari sejauh dan selama ini sejak bulan 2 kot. Pace untuk 10km ni pun just sekadar tak push sgt sebab just nak tengok capability badan untuk 10km masih ok ke tak. Jadual aku selalunye mesti 3 atau 4 kali seminggu atau pun dengan tepat 7 kali setiap 2 minggu. Dalam 7Continue reading “Larian 10km pada 20 Jun 2020”
Monthly Archives: June 2020
Nasihat itu Jangan Kecam
Aku boleh terima orang nasihat apa2 pun tapi tanpa kecaman dan perli mcm bagus. Tapi apabila page yg buat status macam bagus nak nasihat tapi cakap “tak sayang anak ke” buat yang bawak anak ke sana ke sini. Itu mencabar orang macam aku namanya. Nak nasihat, nasihat dgn betul. Ni tambah terus tak sayang anakContinue reading “Nasihat itu Jangan Kecam”
Kenangan COVID-19
COPY AND PASTE dari STATUS FACEBOOK 2020 PKP Akan Menjadi Sejarah Negara Yang Terpahat Dalam Kenangan Nak simpan kat FB jugak la.. kenangan yg takkan di lupakan.. Utk aku baca di tahun² hadapan jika masih dipanjangkan umur 😢😢 Takkan sesekali aku lupa, setahun sekali FB akan remind.. FASA 1: 18 MAC – 31 MAC 2020FASAContinue reading “Kenangan COVID-19”
asyrani.com 