Alhamdulillah. Mula. Anda aje yg mampu nak set dalam minda nak bersenam atau tak. Takde paksaan. Nak mulakan dgn 1 minit squats sehari pun takpe if malas sgt. Just sehari 1 minit je bersenam. Buat setiap hari seminit aje. Minggu depan buat 2 minit dan seterusnya. Yg menjadi masalah if korang start melampau sgt. TerusContinue reading “Start”
Tag Archives: 5km
Jadi Jujur
Satu aje pesanan. Dalam kehidupan ini, didiklah anak2. Anak2 aku pun aku pesan. Jujur dan buat aje sendiri. Ada masa kita boleh tiru (macam memasak ke, teknik berlari ke dan sebagainya) Ada masa kita tak boleh tiru seperti peperiksaan dan pernilaian.Bila orang kata ianya adalah peperiksaan. Jawablah jujur. If tak dpt jwb lantak la.Buat apaContinue reading “Jadi Jujur”
Takaful Insurans
Tahukah anda.(Aku bukan ajen insurans atau nak suggest sapa2 pun) Aku mula masuk insurans ni dari 2008. Mase tu aku tengah amik master umur 23 tahun. Guna duit gaji Graduate Research Assistant aje sebab jadi student Master under geran supervisor aku. Time tu takde Takaful based insurance lg bagi Great Eastern ni. Skg dah ade.Continue reading “Takaful Insurans”
asyrani.com 