Aku rehat lari hujung minggu ni. Banyak juga celoteh di media sosial minggu ni. Aku skg pun malas sgt nak komen lebih2 dah. Aku samada komen sikit dan tak maki sgt macam dulu. Cuma tulis “aku sokong dibuat demikian”, atau “saya kurang bersetuju dibuat demikian” atau memberi pendapat seperti menyoal kembali. Dunia ni bukan sempurnaContinue reading “Kenkadang otak dan badan perlukan rehat”
Monthly Archives: June 2020
Data Covid19
Berikut merupakan data2 penting COVID19 setakat 25 Jun 2020 Semua gambar di bawah adalah credit kepada Ketua Pengarah Kesihatan atau MOH Malaysia. UCAPAN PENUH KP KESIHATAN 100 HARI PASCA PKP DIKUATKUASAKAN: KE ARAH KEHIDUPAN NORMAL DENGAN NORMAL BAHARU Pada 16 Mac 2020, YAB Perdana Menteri telah mengumumkan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) mengikut peruntukan diContinue reading “Data Covid19”
Larian 10KM dalam kampus selepas PKP
24 Jun 2020 Alhamdulillah. Easy and relaxing pace run pagi ni.It feels so good to maintain lg sub 1 hour. InsyaAllah boleh comeback to pace sub 50 minutes soon for 10km. Larian ini amat bermakna kerana dengan keadaan yang sangat baik, maintaining pace 5:30 dan Alhamdulillah dapat menyempurnakan dengan baik.
asyrani.com 