Tag Archives: Larian 5km

16 September 2021 – Selamat Hari Malaysia

Sempena hari Malaysia ini. Alhamdulillah aku berkesempatan dan bertenaga untuk berlari 16.9 km. Walaupun penuh dugaan iaitu tayar pecah semasa aku nak ke tempat larian namun berjaya tukar dan ke kedai tayar selepas berlari. Aku tak pasti mcm mana berlaku. Tapi itulah yang berlaku. Okeh bab larian First 2km memang aku layan aje pace 7.Continue reading “16 September 2021 – Selamat Hari Malaysia”

Kipchoge dan Motivasi

Aku berulang kali tengok Kipchoge ni buat sub 2 jam marathon. Walaupun tak diiktiraf tapi dia satu2nya manusia dalam planet bumi yg buat marathon bawah dua jam. Cuba ko lari Half Marathon 2 jam pun dah boleh mintak nyawa dah bg most of people. Jap. Aku lari 1km pace Kipchoge ni pun dah boleh masukContinue reading “Kipchoge dan Motivasi”